Notifications
Clear all

DNS  

  RSS

Mirjana
(@mirjana)
Trusted Member
Joined: 8 months ago
Posts: 58
01/05/2020 11:45 am  

Ovde mozemo komentarisati, diskutovati i informisati se o DNS kursevima, DNS kao metodi, itd. 🙂 

Da li primenjujete DNS, da li ste bili na kursu, kojim delovima i kakvi su utisci? 


Quote
MarkoVFT
(@markovft)
Eminent Member
Joined: 8 months ago
Posts: 21
02/05/2020 10:18 pm  

Cao Mirjana,

 

videh na nekom drugom delu foruma da si ti bila upravo na DNS i to dva nivoa. Bravo! Mozes malo vise da nam (mi) objasnis princip, filozofiju itd... "Zloupotrebljavam" malo temu, ali ne zameri. Javice se neko i sa necim konstruktivnijim za tebe. 

 

Nadam se da si dobro i bezbedno sto kazu ovih dana/ meseci. 😎 


ReplyQuote
Mirjana
(@mirjana)
Trusted Member
Joined: 8 months ago
Posts: 58
03/05/2020 11:32 am  

I planirala sam da kazem nesto vise nego sam htela da "načnem" temu, da ne zaboravim a i taman da otvorim priliku da jos neko kaze nesto, javljam se uskoro:)

Pa hvala Bogu, volim da ima jos ljudi koji "zloupotrebljavaju" teme, ne samo mene da grize savest sto zapitkujem okolo 😀  

This post was modified 7 months ago 4 times by Mirjana

ReplyQuote
MarkoVFT
(@markovft)
Eminent Member
Joined: 8 months ago
Posts: 21
03/05/2020 5:11 pm  
Posted by: @mirjana

I planirala sam da kazem nesto vise nego sam htela da "načnem" temu, da ne zaboravim a i taman da otvorim priliku da jos neko kaze nesto, javljam se uskoro:)

Pa hvala Bogu, volim da ima jos ljudi koji "zloupotrebljavaju" teme, ne samo mene da grize savest sto zapitkujem okolo 😀  

Proslo uskoro.. kreni 😆 


Admin-M liked
ReplyQuote
Admin-M
(@admin-m)
Admin Admin
Joined: 1 year ago
Posts: 85
04/05/2020 5:01 pm  
Posted by: @markovft
Posted by: @mirjana

I planirala sam da kazem nesto vise nego sam htela da "načnem" temu, da ne zaboravim a i taman da otvorim priliku da jos neko kaze nesto, javljam se uskoro:)

Pa hvala Bogu, volim da ima jos ljudi koji "zloupotrebljavaju" teme, ne samo mene da grize savest sto zapitkujem okolo 😀  

Proslo uskoro.. kreni 😆 

Proslo uskoro.. kreni 😆 

 🤣 🤣 🤣 

 

Nego...sto se same teme tice, samo cu ukratko, jer sam i organizator iste, pa jel te utice na objektivnost..  DNS edukacija i program nije nesto sto se napravilo eto preko noci, jer je "zaceto" jos pocetkom 20.veka sa odsekom funkcionalne neurologije u Pragu. Potom je dosta ljudi je provelo ceo svoj zivotni vek stvarajuci nesto i oblikujuci, izmedju ostalog neki od tih ljudi su danas svetski poznati i vaze za zacetnike moderne rehabilitacije kakvu znamo danas- doktori- Vojta, Janda i Levit. Oni, kao i veliki tim ljudi iza njih je radilo na toj relaciji struktura- funkcija (mada opet sama ideja potice jos dosta ranije) sa akcentom na CNS i kako to utice na rehab. praksu i koji su joj potencijali.... I sad, premotavanje nekih 50ak godina unapred, Kolar postaje jedan od omiljenih ucenika (ne drzite me za rec, ali mislim Vojtin pre svega, sto bi mi imalo i najvise logike...) i pravi neki vid integrisanog  programa od svih predjasnjih sa malo izmenjenom perspektivom.. i tako nastaje DNS. Tako da, po meni, iako je sam pristup nastao krajem 90-ih on je prosao mnogo probnih faza da bi se izbrusio i dosao do onog programa kakav je danas. A kakav je? Pa po meni jedan od najpotpunijih pristupa rehabilitaciji, globalno gledano.

 

Tako da ako se vratimo na ono Markovo pitanje ( Marko bez VFT u nazivu XD) sa kojim kursom krenuti, a neko npr. nema pojma sa cime bi, a opet nece neki kurs koji je cisto tehnicki sa veoma jednostavnim da ne kazem skoro nepostojecim rezonovanjem- onda bi upravo DNS trebao biti u uzem izboru. Naravno, pod malopredjasnjim uslovom. Povukao bih paralelu sa onom izrekom koju volim da koristim, Ako zelis ojacati svoje telo, tesko mozes pogresiti... E pa po meni je slicno sa ovim pristupom, tesko mozes pogresiti ako pocnes uciti DNS.


Mirjana and Marko liked
ReplyQuote
Mirjana
(@mirjana)
Trusted Member
Joined: 8 months ago
Posts: 58
04/05/2020 6:39 pm  

Evo i ja ću doprineti temi, htela sam više da se "spremim" da dam korisne info, ali prosto mislim da bih samo previše odugovlačila, a Miloš je, kao što to uvek biva, gore baš sve lepo objasnio na objektivnom planu pa ću  ja pisati onako kako ideje o ovom kursu budu nailazile:

Ovako, meni se sviđa DNS zato što potencira motornu kontrolu i vraća nas na to kako je ona nastajala, kroz koje polozaje, vraća nas na njene stadijume, mobilnost, stabilnost, kontrolisana mobilnost i koordinacija i to kroz praktične primere pokazuje, s tim što, za razliku od školskog pristupa, dodaje i neke malo drugačije stvari, npr, što se tiče disanja, uči nas još neke stvari o disanju osim samo da treba disati dijafragmom, donjim rebrima i "naduvati stomak", uči nas da samo "naduvavanje stomaka" nije dovoljno da se kaze da dijafragma radi, odnosno, ona tada radi ali ne najefikasniji način... 
Onda nas uči o tome kako da "centriramo" zglobove, da kroz sve polozaje, kroz koje je beba prolazila dok se razvijala, posmatramo posturu i njene "falinke" i tu je isto pristup širi od školskog i nekako ti otvara "novo oko" za praksu kao što sam rekla gore a opet deluje kao da si neke od tih stvari oduvek znao jer se sve lepo poklopi a nisi jer se nisi setio (većina).

 
Dakle, kroz DNS nekako prođeš sve ono što si učio u školi o posturi, o zahtevnim i manje zahtevnima polozajima, načinima prelaska iz jednog u drugi polozaj i dodaje ti, što ne rekoh gore, dodatnu dimenziju o stabilnosti u sagitalnoj ravni, i na to dodaje disanje kao komponentu te stabilnosti i samim tim opet otvara više mogućnosti u proceni i terapiji. I naravno, podseća te na moć neuroplasticiteta, ono u smislu, beba se razvijala tako i tako, sad ti proceniš čoveka i gledaš da li ima sve te stvari koje je trebalo da skupi kao beba. Ako nema, ti uvezbavaš to sa njim u zavisnosti od potreba 😀 npr, nema dobru posturu u proniranom polozaju na laktovima ... s obzirom da se bebino telo razvijalo sa sazrevanjem nervnog sistema, to znači da i ti zapravo, ispravljajući odraslog čoveka, radiš na CNS-u indirektno i pomazeš mu a meni je svaka takva metoda baš privlačna....

E sad, ono što je mozda "mana" DNS-a (ali to je mozda samo moje viđenje) je to što je to bukvalno vezbanje fokusa i terapeuta i pacijenta i mislim da kao takvo, nije baš primenjivo svuda, npr, mozda je prosto kod nekih grupa ljudi manje primenjivo iz tih nekih razloga gde je potrebno mnogo strpljenja i interesa od strane pacijenta za takvu metodu... ali ako ništa, moze se kod svih "usput" primenjivati miksovano sa klasičnim terapijama, tj. neke njegove elemente.... i svakako proširuje mogućnost procene, mozda sam se ponavljala, to samo u zelji da nešto ne propustim što je bitno. 

Oduzila sam malo, ovde sam dala baš svoje viđenje i predstavu, neću mnogo ulaziti u savetovanja kome je šta od pomoći, jer na kraju krajeva, svaki FT moze neko znanje dovesti i primeniti negde gde mozda ja ne bih ili bih mogla, tako da to ostaje da se samostalno odluči, a nadam se da sam ovom pričom predstavila makar nešto korisno. 

This post was modified 7 months ago 3 times by Mirjana

ReplyQuote
MarkoVFT
(@markovft)
Eminent Member
Joined: 8 months ago
Posts: 21
08/05/2020 2:08 am  
Posted by: @mirjana

Evo i ja ću doprineti temi, htela sam više da se "spremim" da dam korisne info, ali prosto mislim da bih samo previše odugovlačila, a Miloš je, kao što to uvek biva, gore baš sve lepo objasnio na objektivnom planu pa ću  ja pisati onako kako ideje o ovom kursu budu nailazile:

Ovako, meni se sviđa DNS zato što potencira motornu kontrolu i vraća nas na to kako je ona nastajala, kroz koje polozaje, vraća nas na njene stadijume, mobilnost, stabilnost, kontrolisana mobilnost i koordinacija i to kroz praktične primere pokazuje, s tim što, za razliku od školskog pristupa, dodaje i neke malo drugačije stvari, npr, što se tiče disanja, uči nas još neke stvari o disanju osim samo da treba disati dijafragmom, donjim rebrima i "naduvati stomak", uči nas da samo "naduvavanje stomaka" nije dovoljno da se kaze da dijafragma radi, odnosno, ona tada radi ali ne najefikasniji način... 
Onda nas uči o tome kako da "centriramo" zglobove, da kroz sve polozaje, kroz koje je beba prolazila dok se razvijala, posmatramo posturu i njene "falinke" i tu je isto pristup širi od školskog i nekako ti otvara "novo oko" za praksu kao što sam rekla gore a opet deluje kao da si neke od tih stvari oduvek znao jer se sve lepo poklopi a nisi jer se nisi setio (većina).

 
Dakle, kroz DNS nekako prođeš sve ono što si učio u školi o posturi, o zahtevnim i manje zahtevnima polozajima, načinima prelaska iz jednog u drugi polozaj i dodaje ti, što ne rekoh gore, dodatnu dimenziju o stabilnosti u sagitalnoj ravni, i na to dodaje disanje kao komponentu te stabilnosti i samim tim opet otvara više mogućnosti u proceni i terapiji. I naravno, podseća te na moć neuroplasticiteta, ono u smislu, beba se razvijala tako i tako, sad ti proceniš čoveka i gledaš da li ima sve te stvari koje je trebalo da skupi kao beba. Ako nema, ti uvezbavaš to sa njim u zavisnosti od potreba 😀 npr, nema dobru posturu u proniranom polozaju na laktovima ... s obzirom da se bebino telo razvijalo sa sazrevanjem nervnog sistema, to znači da i ti zapravo, ispravljajući odraslog čoveka, radiš na CNS-u indirektno i pomazeš mu a meni je svaka takva metoda baš privlačna....

E sad, ono što je mozda "mana" DNS-a (ali to je mozda samo moje viđenje) je to što je to bukvalno vezbanje fokusa i terapeuta i pacijenta i mislim da kao takvo, nije baš primenjivo svuda, npr, mozda je prosto kod nekih grupa ljudi manje primenjivo iz tih nekih razloga gde je potrebno mnogo strpljenja i interesa od strane pacijenta za takvu metodu... ali ako ništa, moze se kod svih "usput" primenjivati miksovano sa klasičnim terapijama, tj. neke njegove elemente.... i svakako proširuje mogućnost procene, mozda sam se ponavljala, to samo u zelji da nešto ne propustim što je bitno. 

Oduzila sam malo, ovde sam dala baš svoje viđenje i predstavu, neću mnogo ulaziti u savetovanja kome je šta od pomoći, jer na kraju krajeva, svaki FT moze neko znanje dovesti i primeniti negde gde mozda ja ne bih ili bih mogla, tako da to ostaje da se samostalno odluči, a nadam se da sam ovom pričom predstavila makar nešto korisno. 

Pa dobro, nijedna metoda se ne moze svuda iskoristiti... ali bitno da se ima sto vise alata u kofercicu 😊 

 

Nego me zanima jedna stvar sto si rekla, a i citao sam nesto o tome, al kad si vec spomenula rekoh da pitam, spomenula si sagitalnu stabilnost? A kakav je njihov stav naprema frontalnoj, kako rade na njoj? 

 

Hvala unapred 🤗 


ReplyQuote
Mirjana
(@mirjana)
Trusted Member
Joined: 8 months ago
Posts: 58
08/05/2020 3:30 pm  

Pozdrav Marko, kada sam pomenula sagitalnu ravan u okviru DNS-a, pre svega sam mislila na to da oni bukvalno u svakoj vezbi i pokretu (makar ono do sad što sam videla i razumela) potenciraju na neutralnoj poziciji kičmenog stuba u sagitalnoj ravni, tj. da krivine budu što "ravnije", obraća se paznja na svaki deo, ne samo na cervikalnu lordozu, torakalnu kifozu, itd, ispravlja se i eventualna lordoza u gornje torakalnom segmentu, npr, ukoliko je moguće i tako, i tako "ispravljen" kičmeni stub u sagitalnoj ravni se sve vreme potencira, kroz sve polozaje i transfere iz polozaja u polozaj. Kičmeni stub moze da se kreće i u transverzalnoj i u frontalnoj ravni ali sagitalna stabilnost treba da se zadrzi kao i pravilna upotreba dijafragme u disanju, kao dopuna te stabilnosti. 😀


Evo to se ovde moze videti. 🙂 

Ti cak u proniranom polozaju treba da imas usklađenu aktivnost mišića tj. kontrolu ida kičma u sagitalnoj ravni u svim svojim delovima bude što "neutralnija" tj da u odnosu na druge delove ne "štrči" ako se tako mogu izraziti. 

Nadam se da sam bila jasnija? 


MarkoVFT liked
ReplyQuote
Admin-M
(@admin-m)
Admin Admin
Joined: 1 year ago
Posts: 85
08/05/2020 11:16 pm  
Posted by: @mirjana

Pozdrav Marko, kada sam pomenula sagitalnu ravan u okviru DNS-a, pre svega sam mislila na to da oni bukvalno u svakoj vezbi i pokretu (makar ono do sad što sam videla i razumela) potenciraju na neutralnoj poziciji kičmenog stuba u sagitalnoj ravni, tj. da krivine budu što "ravnije", obraća se paznja na svaki deo, ne samo na cervikalnu lordozu, torakalnu kifozu, itd, ispravlja se i eventualna lordoza u gornje torakalnom segmentu, npr, ukoliko je moguće i tako, i tako "ispravljen" kičmeni stub u sagitalnoj ravni se sve vreme potencira, kroz sve polozaje i transfere iz polozaja u polozaj. Kičmeni stub moze da se kreće i u transverzalnoj i u frontalnoj ravni ali sagitalna stabilnost treba da se zadrzi kao i pravilna upotreba dijafragme u disanju, kao dopuna te stabilnosti. 😀


Evo to se ovde moze videti. 🙂 

Ti cak u proniranom polozaju treba da imas usklađenu aktivnost mišića tj. kontrolu ida kičma u sagitalnoj ravni u svim svojim delovima bude što "neutralnija" tj da u odnosu na druge delove ne "štrči" ako se tako mogu izraziti. 

Nadam se da sam bila jasnija? 

 

Samo bih dodao... Nije da ne gledaju stabilizaciju u ostalim, vec im je hipoteza da je sagitalna ona koja je primarna i ako ona nije dobra nece biti ni ostale. 


MarkoVFT and Mirjana liked
ReplyQuote
Share: